Wielu sportowcom kończącym karierę towarzyszą choroby i bankructwa
Udowodniono, że ćwiczenia poprawiają sprawność umysłową, dzięki czemu łatwiej jest się nam skupić i zachować informacje w pamięci. Co ważne, sport pomaga również w krążeniu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Czytaj dalej